Oláa (: Eu a Aniinha e a Paulinha resolvemos após a páscoa fazer a dieta da usp por duas semaninhas, essa dieta promete secar barriga em 15 dias.. dá pra emagrecer até 15 kg.. Inacreditável néé, muitas mulheres já fizeram e falam q dá super certo!! Todas nós precisamos estar lindas urgentemente, mais nao adianta só trancar a boca e ficar eitada neeh.. a Gentii tbm vai fazer umas atividadezinhas *-*
Floourees está aii a dieta da Usp ;*
Primeiro Dia
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.
Segundo Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade.
Terceiro Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas. Jantar: presunto e salada.
Quarto Dia
Manhã: Café com biscoito. Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade. Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.
Quinto Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto. Almoço: Frango grelhado à vontade. Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Sexto Dia
Manhã: Café com biscoito. Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade. Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Sétimo Dia
Manhã: Café com limão. Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade. Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.
Observação sobre a dieta da usp : 1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais. 2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro. 3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.
Beijiinhos e até maais *.*
Ain, amei essa dieta! quero começar logo *-* hihi' eu não gosto muito de verduras, mais vou ter que comer de qualquer jeito!
ResponderExcluirAh amor *.*
ResponderExcluirTe desejo sorte e muitos quilinhos a menos nesta dieta ^^
Tenha um ótimo fim de tarde =)
Kisses, Roxy. ♥
adorei seu blog! Sou anna ah uns dois anos, mais tve uma época grande q tive d comer por pressao da escola pq jah estava sendo expulsa por influenciar outras annas.Mais queero recomeçar e seu blog ajudou mt! ti amoo bejaao
ResponderExcluirAkii me add?!precizo mt d concelhos meu msn eh vivik_star12@hotmail.com bgda bejao
ResponderExcluirFloorzinha vou te add oks.. obrigada pelos coments a Todas, Amo vcs tô sem tempo esses dias mais em breve novas postagens ;* by:Jully
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